手かせ足かせ

ふくらはぎに緊張が走るようになると足首にも違和感を感じるようになります。
ぎゅぅって足首を締められている感じ。
以前読んだあるコラムに
手首や足首には溜まりやすいと。
疲れとか老廃物とか、まぁ滞りが出来るということです。
そんな時は
ゆっくりしみじみと手首や足首を包むように、ただゆっくりと撫でてあげるとよいそうです。
ポイントはゆっくりとしみじみと。
滞っている自覚がなくても、やってみると「あぁこれか」と気づいたりもします。
手首足首の滞りは、手かせ足かせとなって身体の循環を悪くするので気をつけたいです。

押すだけがマッサージではないようです。
ゆっくりしみじみ、１秒に７㎝動くくらいのスピードで自分の身体とコミュニケーションとる習慣を身につけたいです。

５月の出没予定でございます

５月も６日になりました
今月の出没予定をお知らせいたします。いろいろございます。

５日５日（日）青空のみの市（富山市：護国神社）5：00～お昼ごろまでいます

　　昨日でした。
　　早朝からたくさんのお客様で賑わいました。
　　意外なモノが売れたって、エアープランツさんが言ってたなぁ。。。(笑)
　　たくさんのご縁に深謝

５月１２日（日）チューリップ朝市（砺波市：チューリップ公園北口）6：00～10：00

　　今年お初のチューリップ朝市です。
　　毎月第２日曜日１０月までの開催です。

アースディとやま（富山市：城址公園）10:00～16：00

　　昨年はお天気に恵まれたし、とぉーーーっても賑わったアースディでした。
　　地球を楽しむ、人を愉しむお祭りです。

５月２０日（月）５つの宇宙vol.２（富山市：マスタッシュ1F「Bistroらふぃ～ゆ)15:00～20：00

　　富山市堀川にあるBistroらふぃ～ゆさんです。２回目の開催です。
　　５つの宇宙を覗いてみませんか？

５月２５日（土）10：00～２６日（日）10：00アースディにいかわ（魚津市：クリキンディの森）

　　今年のアースディにいかわはお泊り（要予約）だそうです。
　　２５日は満月ですよー♪
　　お店やさんは２５日10：00～16：00です。

５月２６日（日）なないろ朝市（朝日町：なないろＫＡＮ）8：30～9：30

　　３店舗でお買いものして抽選券を有効にしましょう♪


今月もバタバタしそうです。しっかりしなくちゃ！！
よかったら遊びに来てくださいねー