出す力

全粒粉のアレルギーってあるんですね。
全粒粉にもアレルギー。。。

そうか。。。

先日、お客様から全粒粉の入ってないものを、
と聞かれました。

アレルギーは身体の反応です。
お話ができない身体の反応。
いろんなアレルギーの方がいますが
まずはそれを避けて反応が出ないものを
選んで生活してしまいますよね。
もし
時間と勇気があれば
身体の中を整えることを
まずはやってみたらいいのでは？と思います。

デトックス（解毒）です。

身体の中の悪いものを出来るだけ出す。
出した後でそれぞれに合った調整を施す。

いろんな方の情報をみてきて
一番効果的なのは断食かと。
いきなり食べないのは辛いので
3食から2食へ。
朝を抜きます。
朝は排出の時間なんだそうです。
朝を飲み物に変えてもいいみたいです。
固形物を食べません。それだけ。
一生続けるわけではありません。
まずは一週間やってみて様子を見る。
反応の早い方は４、5日でデトックス症状出るみたいです。
出るものは止めない。
出す力があるのは正常です。
何が出るのかは個人差があると思います。

「出る」という症状を悪く捉えがちですが
それを無理やり止めると身体の中に残ります。
出すものがなくなったら
自然に止まります。

出す力もなくて身体の中に
溜まり続けることの方が怖いことです。

それからお塩を取ること。
減塩ではなく適塩。
たぶん
ほとんどの方が塩分不足かと。
塩分不足はミネラル不足です。
お塩は精製塩ではなく
調整されてないものを。
ミネラル含有表示されているものが
簡単な選び方の基準になるかと。
ちゃんとしたお塩は
身体の調整をしてくれます。

あ、トイレ遠い方
塩分不足かもしれません。
身体から塩分を出さないように
身体が排出を抑えてるようです。

あ、多食される方
塩分不足かもしれません。
塩分が足りなくて
摂取するためにたくさん食べるみたいです。


身体が動き出すと
身体の中の毒を出すようになります。
それは
熱かもしれないし咳かもしれないし
鼻水かもしれないしだるくなるかもしれないし
トイレが近くなるかもしれないし
今までの症状がもっと酷くなるかもしれません。
好転反応に耐える勇気必要です。

アレルギーで痒くなるのは
身体の中の悪い血を出すため
と書いておられる方もいました。
そういえば
怪我も身体の中の悪い血を出すため、と
先月ムラキさんが言っておられました。
怪我も？？？
怪我も引き寄せちゃう？？？

身体の症状は
喋れない身体のSOS。
いつも氣にかけていたいものです。