春

今日はヨガに行きたかったけど断念した。

時間と気持ちに余裕なくて。

本当は行ってしまえば

體は楽になるだろうと思うけどね。

そして洗濯物を取り出すのに

少し屈んだらピキッて腰が😅

まじかー😭

ぼちぼち治します。

これでも随分前にギックリ腰を２時間で治した経験があるのさ✨

ま、その時は２時間後にヨガがあったから

必死だったけど。

何もないと。。。そのうちね、となる😅

畑はまだまだ雪布団ですが

端っこから地面が顔を出してきています。

今夜はふきのとうの天ぷらでした。

春の食べ物は冬の間の體に溜まった毒素を

出してくれます。

旬を頂く。

それにはちゃんとした理由があるんですよね。

そして旬は食べ物だけのことを言いません。

その時その時の自然界の鼓動を感じることです。

太陽の温もりや光の強弱

空気や風の匂いや質感

土の感触

芽吹く植物

自然界の鼓動を感じることで

私たちの體は適応していきます。

だから外に出ましょう😊