ひゃほー(o^O^o)

今日は定期検診へ。
久々に明るい報告です！

本日受けた血液検査の結果は
ふだんなら次に行ったときに
聞くんだけど、
今回はリアルタイムで
出してもらいました。

そしたら！
a1cが前回の7.8→6.6に！

a1c6.6！ 6.6！ 6.6！ヤッター！
ビョウキになってから、
こんないい数字見たことないわ！

その場にいた
管理栄養士さんと
手を取り合って喜びました(*^O^*)

大方は増やしたお薬のおかげでは
あるんだろうけど、
この1カ月わたしも努力したの。

しっかりお薬を飲むことはもちろん、
あすけんの記録も毎日やって、
ファストフードとナッツを特に控え、
一人のときは豪華すぎない
シンプルでバランスのいい
食事を心がけて。膝が痛いから
スクワットはできないけど
支障のない運動をこまめにやって。

油断はできないけど、
ひとまず成果が出て嬉しーい♪
モチベーション上がりました！
これからもがんばる！

あと今日の採血の方法も
すごくよかった。
指先に針をパチンと刺して
センサーでa1c計るの。
これならすぐに結果がわかるし、
腕に注射器はやっぱりこわいのよ…
これからは毎回
これでやってもらお！(´ω｀)