気楽にいきまひょｗｗ 栄養は週単位で

私ってソートーテキトーなクセにヘンに完ぺき主義者だったりして♪～(￣ε￣；)
なんか自分で自分がわかりませんσ(・ω・me)
なぜかそれが料理に関してだけそういうところがありますd(￣ ・￣)

毎日野菜をしっかり摂るとか　御飯の割合が少ないとか・・・
毎日きちんとしなくてはいけないとか(-x-〃)
何でこんなにもお堅いのか自分で嫌になることがあるんですよ

でもね　何年か前に新聞でチラ見をしたらこんな事が書いてありました

栄養は１週間単位で考えましょう

それまでの私は毎日ちゃんとしなくてはいけないんだと
かなりあくせくしていました
だって主婦は家族の健康を支えるのが仕事だと思ってますからね
その為にも最小限でも栄養の知識は入れようと努力しましたもん
(＊・ω・)(・ω・＊)ネー

これを読んで心底ほっとしたし目から鱗でした＾＾
１週間単位なら少しはずぼらしてもいいんだって(・∀-)b⌒☆
手を抜くんでなくて緊張からほぐされることで私が変わりますもん

私が変われば世界が変わる・・byキミコ(　￣―)
　
これ真実だと思うんですよ
毎日あくせくしてたらそれが家族に伝わりますからね
少しは力を抜きましょうと（うωん）（ウωン）