沖縄の顛末（１）

　ようやく、帰宅した。一風呂浴びて「沖縄市民８０ｋｍ」を振り返る。
　２年前と違ったこと。
　（１）夜は寝ることができた。２回目で前回完走しているので、興奮しなかったためか。（２）普久川の登りは抑えた。かがみさんの後を追いかけずに、ゆとりを持たせて登ることができた。（３）このため心拍９０％ゾーンへは前回より２５分短い４２分ですんだ。（４）また、このため全体のコースを速く走れた。体も楽だった。（５）脚の痙攣は高江の少し手前から発生しそうになったが、痙攣止めの「CRAMPSTOP」が効果的だったと思う。しかし慶佐次の登りでなんともなかったので油断、有銘の３段のぼりの坂で最初は左、次のピーク手前で右とふくらはぎが攣ってしまい、堪らず計２回、脚を着く羽目に。だいぶ順位を落とした。この攣りは糸が切れたみたいに一気にきた。
　源河からは一人旅。ゴール１ｋｍ過ぎて、コナさんが追いついてきた。１３０ｋｍの集団でスタート地点で見送ったのに、なぜ後ろから来るのか判らなかったが、４０ｋｍ少しオーバーで引いてもらって、横に並んで手をつないでゴール。
　２ｈ４５分２２秒と２年前より１４分３５秒速くゴールできた。チーム３人とも完走。かがみさんは市民８０ｋｍ４６歳以上で３位と好調でした。