２０２４年 仕事はじめ

★　１月５日は世の中は２０２４年の仕事はじめである。
　私の「仕事はじめ」は三木総合防災公園の中をスロージョッギングすることかも知れない。
そんなことで先ずは林間広場、

朝７時半まだここは霜が降りていて結構寒かった。

そのあと中央の駐車場に車を止めて、

　

　　この奥のゲートボール場を周り

　さらに東の方に移って丹生山を眺め

　

　周囲をグルーっと回ってきた。

　

　サッカーコートの周囲を回り

　さらに周回路を一周したら

　

　全部合わせて１万歩になった。

　ざっと、こんなコースを回ったのである。
　

　今年も健康のために朝のスロージョッギングは続けようと思っている。
　１万歩はなかなか大変なのだが、
　何とか７０００歩ぐらいは頑張って続けたい。

　今年はホントにどんなことになるのだろう。

　体重をもう１ｋ落として

　８３ｋ台になればもっとスムースに走れるだろう。