Do U Know Where You're Coming From ／Jamiroquai Feat. M-Beat

ジャミロクワイは名曲「Virtual Insanity」についで2曲目になります。
この不思議な浮遊感覚、フワフワと浮いている無重力状態みたいな音楽は独特です。さらに軽やかに動いて行くようなスピード感。心地よくて気持ちもなんだかウキウキしてくるような音楽。春にピッタリ。
桜が待っているような中を走るランナーにバッチリ。お花見ランの気分をさらに盛りたててくれるはずです。
1996年リリース。アルバム「Travelling Without Moving」収録。

M Beat Feat. Jamiroquai-Do U Know Where You're Coming From

4/11（月）ランニング・ダイアリー 「今日も調整ラン」

●トレーニングのポイント　「コンディショニング・ジョグ」
●今日の走行距離・・・8.8km（4月通算：127.9km）↑111
●今日の走行時間・・・50分31秒（平均ペース・・・5分43秒/km）
今日の赤：ランニングキャップ（オレンジ）、iPod Shuffle&アームバンド（ピンク）

「心地よいスピードで」
寒さやや逆戻りの10℃前後。しかも強風。再びWB着用。
昨日に比べて今日はだいぶ調子がいい。長めのウォーキングが効いたか。
時計は見ないで、好きなように、苦しくなり過ぎないように、気分良く走ることだけ心がける。フォームはチェックしながら。
またしても大きな余震があったようだ。心休まらない日々とお察しします。地球が相手では、祈り、やり過ごす以外に方法がない。早く収まってほしいものだ。