本日は、中京大土曜記録会の2日前ということで、短距離陣は練習を休ませました。
大会2日前ということと、春休みを少しは味合わせてあげたいという思いと両方あったので休みです。
春休み中、ずーっと言い続けてきた春休みの宿題もあり、午前中は練習をして午後からは宿題という流れ。
春休みを全く感じれてないと思ったので、少しは春休みを満喫できたんじゃ無いかな!?と感じています。
さて、短距離陣は全く練習をしませんでしたが、中長距離は軽く練習をしたようです。
いつもの流れで、Free jogへ出かけていき練習開始から1時間半程度で終了してました。
さぼるも練習が無いなら年休をもらおうかな!?と思いましたが、明日の職員会議の資料を印刷しなければならなかったので出勤しました!!
しかし、予定してた印刷時間よりも1時間半遅れて始まったので、ずーっと体育教官室で待ちぼうけでした・・・
やっと呼び出しがかかり、皆んなで協力して印刷を開始しなんとか1時間半で終わりました。
休もかと迷いましたが、休まずに出勤して午前中にやりたい仕事ができたのでとても良い1日となりました!!
< 中・長距離 >
バランストレ-ニング
自体重
W-up(ダイナミック・ストレッチ)
Free jog
・中距離×40min.
・長距離×60min.
流し
・100m×3
体操
大会2日前ということと、春休みを少しは味合わせてあげたいという思いと両方あったので休みです。
春休み中、ずーっと言い続けてきた春休みの宿題もあり、午前中は練習をして午後からは宿題という流れ。
春休みを全く感じれてないと思ったので、少しは春休みを満喫できたんじゃ無いかな!?と感じています。
さて、短距離陣は全く練習をしませんでしたが、中長距離は軽く練習をしたようです。
いつもの流れで、Free jogへ出かけていき練習開始から1時間半程度で終了してました。
さぼるも練習が無いなら年休をもらおうかな!?と思いましたが、明日の職員会議の資料を印刷しなければならなかったので出勤しました!!
しかし、予定してた印刷時間よりも1時間半遅れて始まったので、ずーっと体育教官室で待ちぼうけでした・・・
やっと呼び出しがかかり、皆んなで協力して印刷を開始しなんとか1時間半で終わりました。
休もかと迷いましたが、休まずに出勤して午前中にやりたい仕事ができたのでとても良い1日となりました!!
< 中・長距離 >
バランストレ-ニング
自体重
W-up(ダイナミック・ストレッチ)
Free jog
・中距離×40min.
・長距離×60min.
流し
・100m×3
体操