良い天気でした・・・

本日は、体育の授業中に行っている持久走の追走日でした。

初日と言うことで、かなりの人数が来ており捌くのに相当時間がかかりました。

無事、追走を走り１回目の追走日を終えました。

さて、練習ですが定時退校日ということで、15時45分から始めて17時には終わらないといけなかったので軽めの練習にしました。

生徒からすれば軽いかどうかは解りませんが、さぼるからすれば軽めの練習です。

冬季練習も残り僅か・・・

学年末まであと少し。

練習できるときはしっかり走り込んで、基礎体力を付けていきます・・・

＜　全　体　＞
補強サーキット×1時間
C-Down