月曜日

皆さんこんばんは、冬季練習順調に進んでますか！？

うちは水曜日から学年末考査発表なので、今日と明日走りたかったけど残念ながら走ることができませんでした。

朝から降り止まない雨の影響で、グランドはぐちゃぐちゃ状態。

途中、雨が酷くなりグランドは水溜まり状態でした。

よって、今日はBCT trainingを室内で行いました。

さぼるも野暮用があったし、外も風が強く朝よりも寒く感じたのでそうしました！！

明日は天気は良さそうですが、グランドがどんな状態か予想が付かないのでどちらでもいける練習内容を考えます。

いよいよ明日練習をしたら、水曜日からテスト発表です。

生徒たちもしっかり頭を動かして、最後の定期テストを乗り切ってもらいましょう・・・

＜　全　体　＞
W-up（Dynamic stretch×12種目）
体操、肩stretch、タッピング、動的stretch
BCT×3set
C-Down