本日、長女が普段から習っているハンドボールの全国大会へ旅立ちました・・・
場所は京都らしいです・・・笑
奥さんも自分もどこで全国大会が開催されるか！？全く理解してません。
まっこれぐらいのスタンスの方が、娘も気楽にできるので良いと勝手に両親は思ってます。
京都に到着してすぐに練習をして、午後から試合らしいです。
１回ぐらい勝って、１泊ぐらいはしてきて欲しいですね。
昨日と今朝、あれだけ準備したんだから・・・
さて、練習ですが、先週の流れ通り専門練習をさせました。
１人ひとり専門的なことをしっかり考えてやっていたと感じました。
遠巻きから観て、少し顔つきが変ったように見えました！！
少し大人に成長したかな！？と思います。
＜ 短距離・障害・跳躍 ＞
専門練習
＜ 中長距離 ＞
W-up（Dynamic stretch×12種類）
体操
Free jog×20min.
補強
・スタビ×4種類（1種目30sec.）×3set
C-Down
