micoach ロングラン

 

私は走るときは、アディダスのフリーソフトであるみmicoachをiphonで使っている。
nikeやアシックスでも同様のランニングアシストが出ているが、これが一番だ。
土曜日夕方岩城の君ヶ野を出発し自宅まで走ろう出発下が延々と強い向かい風に悩まされ
道川のパンダラーメンで脱落し、家内に車で拾ってもらった。
１時間ごとのラップタイムや距離が記録され、この日は２７ｋｍ走ったことになる。
プレイリストの曲は２回転し、２時間５７分間走ったがとても走ることが飽きてくる。
でも、１ｋｍごとに教えてくれる、速さや距離、消費カロリーは、走っていてとても楽しいものだ。
最近、ウイークデイは走る時間がないので、週末のロングランは楽しみの一つになっている。
後、まだ冬眠中の自転車も早く起こさないといけない。

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