谷

ここ数日、なんかがんばれない。
わかりやすく言うと『凹み』。


元々私は精神的に、そんな健康な方じゃない。
自己評価が極端に低いのだ。
他者の評価が、そのまま自分の価値になる。

だから、今は自分の存在価値がよくわからない。
今の自分は要らないんじゃないかと思う。
あー酸素の無駄遣いねぇって。


よく、そのままでいいんだよ。とか
ありのままのあなたでいいんだよ。って聞く。

そのままって何？　ありのままってどんなの？
どうすれば、生のままの自分を受け入れるなんてコトできるんだろう。

今が望ましくないのは、何かが欠けてるからじゃないのか。
その欠けを埋めるためにもっと何かをやらなきゃならないんじゃないのか。
考えれば、それって無限地獄みたいなモノだ。


ちょっとした切欠で、上手く上昇の糸口がつかめるコトもあるんだけど経験上。
今のところ、まだその兆しはないなぁ。
専門家のチカラを借りなきゃダメかも。