泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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完全休養

朝起きたら喉痛し😊

気温の変化と夜勤疲れが効いたのでしょう

久しぶりのダウンです

更生物質😊をもらいに行きつけの内科へ

喉痛いだけなので、動けるのですが

しばし、しっかり休みます。犬枕😊





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スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと
クリエーター情報なし
大修館書店

この本は、今までの体の使い方が変わる内容です。意識の持ち方が激変しそうです。何回も読まないと理解できないページもあり、熟読します


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