泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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1/20 ラン13km updown
TT3km 11:17 ave3:46/km
バイク10km スイム800

1/21 バイク75km AVE23.6km/h
ラン6km

駅伝は19秒差区間賞取れず残念だったが
去年と同タイムなので合格としよう

ガーミンの野郎、途中でエラー起こし
データ取れず

アップの仕方で立ち上がりが変わりそうだ
もう少し、流しを増やしたい



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