泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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スイム900m バイク30km ラン10km
朝から想定外の雨に驚き
予定が狂い、部屋の片付けとレース準備
昼からプールラン。飯食って バイクフラット刺激 AVE33.1kmまずまず
物足りなさが残るが、バイク調整完了
 


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