【練習日記】190411 出発前日！

ラン6km バイク15km スイム1000

早く起きて、行く準備

それからランして会社行って帰りに泳いで

また、準備。明日は始発で移動

最低限 スイムゴーグル、ウエット

バイク ヘルメット シューズ

ラン シューズ。これだけ揃えば出れる^_^

あれもこれもキリがない。

とりあえず離陸着陸現地につかんとね

ルイボスティー呑んでおやすみ〜