【練習日記】190425 歯は命

ラン5km バイク10km スイム800m

天気が不安定で晴れたり曇ったり

バイク練習はお預け

 

歯石と虫歯チェックを受けたが合格

フッ素を塗って、また次回

この流れって素晴らしいと思う。

定期検査ー確認ー防止

 

スポーツは歯が命 しっかり維持したい