泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ZWIFT10ｋｍ　Ave14Km

Run7km　Ave6:00

朝は寒かったが5：30目覚め　
コーヒー飲んでZWIFTへ　
今日は目覚めが良い(^^)

寒いけど、すぐ、汗ダラダラ
天気が最近、良いので気持ち良いですね
今まで、曇ばかりだったから

明日もガンバロー





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