【練習日記】210107 ハンドルバランス、栄養バランス?

朝

ZWIFT40ｋｍ　Ave30ｋｍ

bike27ｋｍ　Ave19ｋｍ

今日は昼頃から風が強くなり、危険なレベル

久しぶりにぶっ倒れそうになる

ZWIFT慣れしてると、このハンドルバランスは弱くなるね

栄養のバランスも大事(^^)

タンパク質摂って、明日もがんばろう

コンビニで売っていて衝動買い

200円ほど、コンソメ味とブラックペッパー味

これは、コンソメ味　ビールにあいそう

丸善 プロフィット ささみ ソーセージ 20袋40本入 プロテインバー PROFIT 4種アソート 4種類の味が5個ずつ入っています。【味の種類】プレーン（コンソメ）／ブラックペッパー／レモン／レッ... 丸善

【故障】ZAMST RK-1 PLUS(膝内側サポーター) インプレ その1

在宅中届いたので、すぐに試着

サイズが42ｃｍなのでMとLの境

この場合は大きめを選ぶ

痛む場所が左足内側なので

右足用を選択するのが正解

交換無料なのは、この試着の時点までなので

確認の為にZAMSTまで電話し、

左右やフィット感を確認した

本当ならランに行きたいが、今日は風強すぎ

明日にしよう　つづく