【練習日記】2100112 雪が降らなくて良かった

昼

ZWIFT　15ｋｍ　Ave26ｋｍ

bike10ｋｍ

夕

ZWIFT　17ｋｍ　Ave26ｋｍ

Run3ｋｍ　Ave7:57

雪の予報がハズレ。ついでにスタッドレスタイヤの注文も間違っていた。(ディーラーミス)

雪が降らなくても良かった(^^)

寒い中、ZWIFTで汗だく後にランする。

出だしに痛みはない。2ｋｍ過ぎから違和感

3ｋｍで壊れる危険を感じる。

これは、接骨院先生が言っていた靭帯なんだろうな。明日は鍼灸行ってみよう〜