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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
ラン　5kmペース　ave5:34
　　updown１ｋｍ

ZWIFT14km　ave29km

夕
swim１ｋｍ　ave104秒

これだけの連日猛暑は記憶にない

グリーンランド氷解が気になる

異常どころじゃないね　地球危機だ

自分で出来ることをやる

車に乗らない!排ガス出さない!

ぷーちゃんは暑くて動かない!






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