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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
雨模様なので部屋の掃除　
クローゼットの修理で業者対応

昼
ラン３０㎞LSD

夕　スイム１㎞　

午後から墓参りラン３０㎞LSD
最初は曇っていて、いい感じだったのだが
途中からピーカンでヘロヘロ

汗びっしょりで帰宅すると、お風呂が開いてないので
フィットネスへ直行






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