【練習日記】220820 VO2max６１は、ありえない数値

朝

bike10ｋｍ

ラン10㎞TT　４８：３９　AVE４：５１/ｋｍ　VO2max計測

Zwift17ｋｍ　ＡＶＥ３２ｋｍ/ｈ　ＦＴＰ２０８Ｗ

夕

スイム１０００ｍ　ＡＶＥ１：４７／１００ｍ

陸上競技場でランVO2maxを正確に計測したかったが専用利用なので

河川敷のサイクルロードで計測した。ガーミン９５５に胸バンド、RDポッド

完璧な装着環境なのに、計測結果は61というありえない数値にびっくり。今度、トラックで取り直しだな

色々、調べると瞬間的にvo2maxの高い数値が出ると

それを出力しているようだ。うーん、あてにならぬか?

connectＩＱアプリにvo2maxをグラフ化する

アプリがあって、瞬間的に高くなる状態を見れるようだ。

【ラン】ガーミン９５５と胸バンド、RDポッドによる解析 vo2max６１？

ガーミン955のVO2max測定は胸バンドして10分以上走らないと出てこないと表示してある。

せっかくなのでRDポッドもつけて

ラン10㎞をこなしてみた

ランニングダイナミクスの各項目は

良くなってきている

上段　昨年1月、下段　昨年6月　

下段右横　数値のみ　本日

この時点のvo2maxが下記

嘘でしょ。６１なんて　オリンピック選手？

ガーミン955壊れてる?

調べたらフル３時間２分の実力があるということ

今、絶対走れない。間違いない。

下記↓を参照

Marathon