2022年8月7日のブログ記事一覧-泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～

朝

ZWIFT53km　ave28ｋｍ

鍼治療　自律神経リカバリ

30ｋｍランの筋肉痛より先週の猛暑で自律神経が

ボロボロのため、鍼で百会ツボを刺激

百会（ひゃくえ）のツボへアプローチ | 多摩市永山の後藤はりきゅう整骨院

百会（ひゃくえ）のツボの探し方とアプローチをお伝えします。「百会のツボの探し方」・「百会のツボを刺激する方法」をお話ししています。頭痛があるときや寝つきが悪い、...

そして、職場後輩からプレゼントされた激辛カップ麺を実食!うん、辛くない、うまいぞ!

元気が出た!明日から猛暑２波(T_T)

がんばって行こー

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今から20年前なんですね!大会で初代ガーミン付けてる方を見て、笑ってしまった記憶あります(^^)

その頃は日精パルスやポーラ、セイコーグラフがありました。全て買っている(^^)

時代が進化し、胸バンドから光学心拍センサーになったけど、いまいち。

955でセンサー数を4から６に増やしたみたいだけど、どうなのかな？体験モニターって、あるといいな　

Garmin 心拍計付きGPSスマートウォッチのラインナップと選び方 | すくみずログ

ガーミン製スマートウォッチの主要ラインナップスマートウォッチという言葉を生み出したのはApple Watchだが、そのはるか前から、ガーミンはウォッチ型デバイスをつくり続け...

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朝

RUN30km　161分　ave5:23

昼

スイム１ｋｍ　ave1:35　長水路

TATTA30kmイベントが6月で終了。月例大会として習慣になっていただけにガックリ。

しかし、せっかくなので、継続しようと決意。ロングに対する耐性ワクチン接種みたいなもん。打たないと走れなくなる(^^)　

気温25度は快適順調でしたが、ラスト５ｋｍ失速(T_T)

昼は水泳実業団OBとして大会応援へ

久しぶりにみんなと会えて嬉しかった

来年は登録して出るかなぁ〜

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