【練習日記】２２１２２６－２２１２３０ 煩悩スイムで締めくくり

やはり、１２月はあっという間に過ぎ去る。２９日まで仕事でドタバタ。

やっと、１０連休に入る。のんびり行くぞ～(^^)/

毎年ながら長水路108本に挑戦するが100本前でタイムオーバー(T_T)

今年は4800m96本までこなした。

プールの時間制限が100分しかないため、泳力をあげて本数を稼ぐしかない。

よく考えると、良い目標になっている。

来年も頑張って泳力を上げていこう～。 

フィットネスで泳ぎ始めたので泳力が戻ってきている

12/26

walk400ｍ

run３ｋｍ

Zwift12ｋｍ

swim１ｋｍ

12/27

walk400ｍ

run3km

Zwift10ｋｍ

swim１ｋｍ

12/28

完全休養

12/29

walk600ｍ

Zwift10ｋｍ

swim１ｋｍ

12/30

walk100ｍ

run24km

swim4800ｍ