本日の修行

スイム 500×1　イージーペース 　〃　　ミドルペース 1000×1　パドルスイム　ブイ使用 50×1　ダウン 合計　2050ｍ　44分 スイム特化日ではありませんでしたが、 今週の水曜は月末休館日に当たり、 特化日修行が出来ません。 施設に行く前に、「ホノルル鍼灸整骨院」で、 治療をしてもらった所、 昨日の自転車のダメージが、 かなりきてますと言われました。 確かに施術中は、涙が出る位 痛 . . . 本文を読む