トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
5ｋｍ 39分
パワーマックス
100W 20分 80rpm
退社後、「ホノルル鍼灸整骨院」で
治療と施術とローリングベットのフルコース後、
施設に行き、様子見のトレッドミルです。
前回よりも良い感じでしたが、
此処で無理するとですので、
本日も控えめの修行でした。
修行と言うにはあまりにも
低レベルな内容ですが、
とりあえず、気持ちは萎えてな . . . 本文を読む
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