本日の修行、「三浦OWS＆BBQ'13」

ランニング＋OWS ランニング（久里浜～三浦海岸） 11ｋｍ　1.04　HRAV143拍 OWS 1000ｍ位、、、 JOYの真夏の恒例イベント OWS&BBQに参加して来ました。 9時からの設営隊から参加ですので、 早朝に自宅を出発、 久里浜に8時前に到着、 早々にランニングの格好になり 三浦海岸までランニング開始、 朝から結構な暑さで、 途中めげそうになりましたが、 設営があるので . . . 本文を読む