バイク＆ラン 三浦松輪宮川公園周回
自転車
DST 70㎞
TM 2.39
AVS 26.4㎞
ランニング
10㎞ 1.02 HRAV150拍
本日は松輪にてコソ練でした、
明日は珠洲TA、福島TA、青木湖AVR等
メジャーな大会が目白押し、
仲間たちも各地に遠征中です。
こちらに残っている
人間の方が少ないので
コソ練も致し方無いところですが、
松輪B&Rも今月3回目になりました。
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