本日の修行、「松輪でコソ練2週目」

自転車＋ランニング　三浦松輪宮川公園周回 自転車 DST　60㎞ TM 　2.17 AVS　26.1㎞ ランニング 10㎞　1.04　HRAV144拍 本日は某場所（松輪）にて B&Rのブリック修行です。 自転車に乗っていた 時間帯は曇りで、 気温もさほど高く無く 良い感じでしたが、 6周回を終えて、 ランニングへ移った頃は、 晴れになっていて、 日差しが強く気温も上昇、 スタート . . . 本文を読む