ランニング
23㎞ 2.37 HRAV136拍
盆休み初日に
完結出来なかった、
2時間20㎞走を、
本日無理やりにやりました。
何も無理にやることは
無いとも思いましたが、
理屈では無く、
自分に納得させるためには、
やるしかないので、、、、
前回と同じ伝は踏まぬよう、
熱中ランニング対策を
バッチリと決め、
前回と同じ時間にスタート、
日差しは厳しく、気温は上昇中、
ペースはとにか . . . 本文を読む
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