本日の修行

スイム 2000×1　ミドル～イージーペース 1000×1　パドルスイム　ブイ使用 合計　3000ｍ　65分 夕方のゲリラ豪雨には 驚かされましたが、 すでに帰社していたので ずぶ濡れになる事は 避ける事が出来ました。 ゲリラ豪雨とは 何の関連性も有りませんが、 水曜なのでスイム特化日です。 とは言え、 特化日メニューでは無く、 磐田対策での 2000ｍ×1がメインでした。 そこそこ . . . 本文を読む