本日の修行

ランニング 12㎞　1.20　HRAV140拍 新年おめでとうございます、 当ブログ開設以来8年半、 3081日目になりました。 毎日更新は途切れる事無く、 取り敢えずは、 継続されております、 観覧してくれる方がいる限り、 毎日更新（遠征時はガラ携携帯なので 長い文章は書けませんが）を必須として、 投稿して行きたいと思います、 今年も引き続き、 観覧していただければ、 幸いです。 と . . . 本文を読む