あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2014-01-27 | 修行
スイム 1000×1 イージーペース 500×1 パドルスイム ブイ使用 合計 1500m 35分 昨日の終日向かい風の中での 応援ライドは、 事の他身体(足腰背中)に ダメージを与えたようで、 筋肉痛こそあまり感じませんが、 体中重怠い感じが取り付て、 何とも精彩の無い月曜日で有りました。 マッサージへ行くか?それとも温浴療法か? 選択は無難な事の方へと 食指がうごくのでしたが、 . . . 本文を読む
コメント