本日の修行

スイム 1000×1　イージーペース 500×1　パドルスイム　ブイ使用 合計　1500ｍ　35分 昨日の終日向かい風の中での 応援ライドは、 事の他身体（足腰背中）に ダメージを与えたようで、 筋肉痛こそあまり感じませんが、 体中重怠い感じが取り付て、 何とも精彩の無い月曜日で有りました。 マッサージへ行くか？それとも温浴療法か？ 選択は無難な事の方へと 食指がうごくのでしたが、 . . . 本文を読む