月曜、雨模様、施設は休館日、本日は言い訳です、昨日の昼食は、讃岐うどんでした、昨年の高松行以来、蕎麦七割、うどん三割位の比率になりました。これ乾麺ですが、非常に美味しい、出汁は某スーパーで見つけました。 . . . 本文を読む
ランニング8㎞ 1.04 HRAV136拍家の買い物は、昨日済ませているので、本日は、自分使いの物を購入しに、午前中に某ホームセンターへ。午後から久々に、限り無くジョギングに近いペースでランニングへ、ほゞほゞトレッドミルと同じペースを維持して、1時間ちょい、無事に終了です。帰宅後に昨日購入した、「生八つ橋風大福」と言う物を頂きました、外側の餅の部分が、確かに生八つ橋の味がして、美味しい！！ . . . 本文を読む
土曜出勤日でした、朝出掛けに、帰りに買い物を頼まれたので、退社後、某スーパーと、某クリエイトにて買い物をして帰宅、一旦家に入ると、やはり再び外へ出る気にはならずで、本日は言い訳です。（苦笑）某クリエイトで、安売りしてたので、躊躇無く購入、これ定価だと高額品だったので、ようやく買えました。 . . . 本文を読む
トレッドミル8㎞ 62分 HRAV133拍明日は現場なので、定時で退社、で、体力温存のつもりでしたが、休養十分なので、施設行きを敢行、明日に差し支えないように、トレッドミルを、1時間走って終了です。 . . . 本文を読む
会社の女子の皆さんから、今年も義理チョコを頂きました。来月で66歳になりますが、未だ義理でも頂けるとは、嬉しい事です、本日”バレンタインデー”、なので？本日は言い訳です。（笑） . . . 本文を読む
連休明けなので、施設は休館日、暖かった日中との温度差があり過ぎで、外を走る気にはなれず、本日は言い訳です。帰宅したら、先日頼んだ、ギタレレ用「フロロカーボン弦」が届いてました、これは1オクターブ上のチューニング用で、元々は釣り糸です。 . . . 本文を読む
昨日の練習会のダメージは、有りませんが、（ダメージが出るほどやって無い）今週は週末に、現場の予定が有るので、体調管理で、本日は休養日でした。昨日仲間のO君から、「パフューム」の、ベストCDを頂きまして、しっかりと聴かせて頂きました、O君どうもありがとう！！ . . . 本文を読む
強風の中、今年もT-JOY唯一の公式練習会でした。場所取りで暗い内に、三浦松輪宮川公園に到着、6時半ごろ夜明けに。なりすけ君が7時に到着、他は9時集合なので、先乗り練習するそう、好調維持で凄いね、そうこうするうちボチボチと参加者は到着、各々支度して、練習会開始。バイク乗る人、ランニングする人、両方やる人、各々自由、強風なのでバイクは進まず、私は距離短縮で終了。12時練習会は終了、イベント用に用意し . . . 本文を読む
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