微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2022-12-20 20:17:30 | 
天気は回復傾向
夜は冷えています
おつかれさま
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
身体をゆるめます
空っぽの心
リラックスした身体で
夜をすごします

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