微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

やすらぎを与える

2025-01-25 19:39:26 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
そばにいるだけで心がやすらぐという最高の褒め言葉
悲しみによりそい
苦しみを知り
心にやすらぎを与える
これが私の生き方
おつかれさま
また明日

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