そのままの心をうけとる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

そのままをうけとる

苦しいと言えば苦しいから

悲しいと言えば悲しいから

死にたいと言えば死にたいから

そう言います

言葉をそのままに受け取る

下手な励ましよりもそのままの言葉

そのままの心を受け取ることがたいせつ

そこからふたりの物語は始まります

いつも心を心を空っぽにして

その人の言葉、心を受け取ります

知ろうとすること、知ることがたいせつだからです

私はあなたのことを理解していますか

いつも問いかけています

心を声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに