微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2022-12-18 20:08:43 | 
雪は降ったりやんだり
でも寒い
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
身体をゆるめます
空っぽの心と
リラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
また明日




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