微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2022-12-22 02:04:17 | 心
すう息はく息に意識を向け
ゆっくりと呼吸をします
呼吸とともに眠りに入ります
眠れますように

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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