思いの実現のために

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

久しぶりの雨は大地にとっては恵みの雨

水を必要とする生き物にとってはほっとひと息

ひと雨ごとに秋は深まり季節は冬に向かって歩み始めます

どうしたいのかと聞いてもどうしたいのかわからないから悩みます

強い思いがあれば悩むよりも行動していくことでしょう

どうしたいのかをを理解していくことから始めます

心に在る思いを聴き続けていると

自らの思いを語り続けていると心の奥に在る本音に気づき始めます

自らの中にある思いがはっきりしたら思いの実現に向かって歩み始めます。思いとは自らの心の中から湧き上がってくるものです

それまでは他者への不満ばかりであった言葉が自らに目が向き始め自らはどうしたいのかに変わりやがて他者への不満は消え始め自らの成長のための思いへと変化していきます

自らの思いが実現する姿を思い浮かべ思いの実現に向かって歩み始めます

その時々に思いを語りながら

その時々に思いを聴き続け

思いの実現に向かって歩んでいきます。私はできると強い思いを持ち続け自らとともに歩んでいくのです

私は成長への道進化への道の伴走者としてそばに寄り添い思いを聴き続けます

強い思いを持ち自らに集中できることができたら思いは現実のものとなります

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに