料理を作りながら

ぬか漬けと塩辛
ビール


新玉ねぎのスライスは塩水でさらしました
日本酒に切り替えました


エビ、ほうれん草、キノコのグラタン

今日の朝ごはん！

野菜とソーセージの陶板蒸し焼き。
すり山芋と卵黄
味噌汁

山芋が美味しい。お代わりしたいところですが、我慢。
昨日と食材が変わらない。

昨日の朝ごはん

今日の朝ごはんのタイトルが多いのに、このところ1日ずれて昨日の朝ごはん。

少しリバウンド気味で、春にかけてダイエット再開せねば。昨年、思い切りAB型のスーツを全て処分しましたので、着る服が無くなりますから。寒くて走りが疎かになりましたので、それを再開すればまた絞れるでしょう。