簡単カルシウムご飯

うちの子達、わりと食べる食材の種類は多いほうかなと思うんだけど、小さい頃からとても少食です。　
長男は、最近少し食べる量が増えて来たかな。　次男は、７歳になったけど、うちでお預かりする２歳、３歳の子達の方が、量を食べていると感じます。　

毎日バランス考えて用意してるんだけど、食べる事にあまり関心がないのかな。。。　手足が細くて、羨ましいけど、私の手首から肘の太さと彼の太ももが変わらないって。。。もしかしたら、私の腕の方が太いかも。。。どうなのこれ。。
それでも毎日　大きなバナナさんがお尻から出てくるので、健康といえば健康なんですかね。このバナナさんは、一体何で作られているのでしょうか。。

炭水化物食べないと、体重増えないよね。成長して欲しい時期なのに、うちの子のように少食でお悩みのご家庭があったら、こんな次男でもわりと頑張って食べてくれるカルシウムご飯の紹介です。

とっても簡単。
温めたフライパンにごま油を引いて、ちりめんじゃこをカリっとするくらいまで焼いた物を、ご飯に混ぜるだけ。
この上に、ゴマ（本当は挽きたてのいりごまがおすすめ）と、イワシの削り節など乗せていただくと、ご飯がすすみます



次男もこのご飯と、ナメタケご飯、塩昆布ご飯は、この写真の量くらいなら食べてくれる。時間はかかるのだが。。。

これ、赤ちゃん用のお皿です（涙）
彼も、ガツガツ食べる日がやってくるのでしょうかねえ。。。。

ナメタケは、こちらのレシピを使わせていただいてます。　結構味が濃いと思ったら、調味料を減らすか、エノキを増やして調整してください。　ご飯に混ぜてなめ茸ご飯にすると、美味しいです。

お弁当も、これらのご飯を小さめのおにぎりにして２つ食べてくれたら、今日は頑張って食べたね〜という日になります（涙）

今週も、お弁当作り頑張りましょう。　明日は、ちりめんじゃこご飯、炊飯器で蒸したサツマイモ、焼肉、生野菜、果物、ヨーグルトです。

５X５スタイル

今回のお誕生日会は　５X５というスタイルにしました。　

物のギフトを持ってくる代わりに、＄１０現金を持って来てもらって、＄５はドネーション、＄５はお誕生日のお祝いに本人へ。という形式です。

長男も２回、彼の友達も何人かこのやり方でお誕生日会をやっています。

ドネーション先は、自分達で決められて、長男は　Make wish という、難病と向き合って日々頑張ってる子達の願いを叶えるお手伝いができるところと
　Make -A-Wish のHP

Humane Societyという　飼い主のいない　動物達を保護している場所へドネーションをしたことがあります。

今回次男がドネーション先に選んだのは、トロントにある　Sick Kids
子供専用の大きな病院です。　難病と向き合っている多くの子供達がそこで過ごしたり、通ったりしています。
Sick KidsのHP

うちの子達にも見せたビデオです。　
Sick Kidsがどんな場所で、ドネーションすることで、どんなお手伝いができるのかなどを子供達に紹介するのに良いビデオだなと思いました。
ビデオリンク

このビデオの中に、難しい心臓の病気を持ってる子が出てくるのですが、MRIデータを元に、３Dプリンターで患者の心臓を作り、手術前に念入りなシミュレーションを行なって、手術を成功させたという事例があります。　

今回のパーティ分からのドネーションは少しの金額だけど、息子とお友達＆家族の温かい気持ちが届くといいな。

子供側の気持ちとしては、みんなが持って来てくれるプレゼントを開ける楽しみを理解できるんだけど、おもちゃも本もたくさん持ってるし、正直なところ、例えば銃のおもちゃなど親的には持たせたくないおもちゃが家にやってくるのを防げる良さもあって　おすすめです。

次男は最初、少しこのやり方に不服だったのですが、５０％分は、自分で好きなものに使って良いと説明し、家族との誕生日会では、ちょっとした消耗品の小さなギフトを小分けして包装して、包みを開ける楽しみを堪能してもらいました。

なので、次男も文句を言うことなく、お友達と楽しい時間も過ごせて、良いお誕生日の週となったようです。　

映画館でお誕生日会

今日は学校のお友達と映画館でお誕生日会。

バレンタインの頃から上映となった「Sonic」の映画。　予告編を見ては、セリフを覚え、毎日指折り数えて、今日を楽しみにしていた次男。

日本の新型コロナのニュースを見ていたら、映画館。。。大丈夫かなあ。。と一瞬迷ったけど、今の所市内ではイタリアから戻って来た方が１名感染が発覚したとニュースになった程度で、特別な自粛モードは見られないので、早めに行って、子供達が使うテーブル＆椅子、カウンター、ドアノブを消毒用アルコールを使って除菌。

そして、食事の前、ケーキの前に石鹸で２回手洗い。映画館に入る前と映画の後はトイレにも行かせて手洗いを徹底。

パーティルームでは、Sonicのキャラクターを使ったビンゴゲームをやり、映画はみんな時々笑いながらも、１０人並んでお行儀よく鑑賞していました。

幸い、映画館の中は、ガラガラ（苦笑）こ。。これは、人気がないのか。。。やはり自粛モードなのか。。。　でも、これだけ他人と距離もあれば　大丈夫かなと思いました。

映画の後は、みんな「Sonicモード」で広場を全力疾走。映画館空いてたから良かったけど、みんな楽しそうで良かった。次男もとっても楽しかったようです。

ケーキ第二弾。　今回も、長男作成です。

卵６個で大きいのを作りました。ちょうど良い大きさ。

箱がないので、本棚＋メガブロックでフレームを作り、ラップをその上に被せて運んできました。

　映画館での食事が、フレンチフライ／ホットドック／プレッツエルから「１つ」＋飲み物で、ケーキ以外の持ち込みは基本だめと言われたので、「ケーキのデコレーション」として、フルーツをたっぷりお皿に乗せました。イチゴが人気だったね。

映画も面白かったです。

７歳

次男が７歳を迎えました。　

遊ぶのは学校から戻ってきてからという約束で、朝プレゼントが待っているようにしたら、とても喜んでいました。

夕飯は、グランマとグランダも一緒に、次男のリクエストだった「おでん」と「手巻き寿司」そして、「チョコレートケーキ」
食事は私が、デザートは長男が担当してくれました。


ケーキ作ってくれるの、本当助かる。しかも楽しいらしい。　いいことだ。私はケーキ作ってて楽しいと思ったことないなあ。。

学校でも、スペシャルな日だったようです。
生徒達の頑張りポイントがたまって、パジャマデー。ぬいぐるみ持参で、教室で映画を観たそうです。

プレゼントであげた「ベルーガ」を早速持って行きました。

楽しい1日を過ごせたようです。これからも元気に成長してくれますように。

新型コロナ

日本は休校の影響で、いつもの生活が崩れ、困ってる人達も多いようですね。
いくつか情報を見ていますが、番組によっては政府の突然の発表に戸惑いを隠せない事に、批判ばかりしてるものもありますね。きっと、批判ばかりしてる人達は、どんな状況であっても批判する対象を見つけて、あーだこーだー言うんじゃないかな。。と思ってしまいます。

いつも当たり前にあった学校や給食がなければ、家族の負担が増える、休職によって収入が減る。企業や産業によっては、かなり経済的なダメージで死活問題を抱えるところが出てくるのも現状なんでしょうが、政府がある程度の助成金を考えていると発表しているし、もし、学校で集団感染が発生したら、それこそ、批判する人達は「政府の対応が遅いから　こんなことになった」とボロクソに言うのだろうなと予想できます。

急な発表ということは、感染拡大防止を視野に入れると、それだけ状況が切羽詰まっていて、何とかして　少しでも感染を食い止めたい。患者数が増えれば、医療負担も増える。重症患者が増えれば、医療関係者の人材やケア用品、隔離施設の確保や設立費用など新たな出費も出てくる。
仮にオリンピックが中止、観光客激減の継続となれば、今まで膨大な費用を費やしてきた設備投資、オリンピックでの集客を狙っていたビジネス。と経済の損失も膨大になる。今、少し不便さの中で踏ん張る事で、患者数も、経済的損失も最小限に抑えたい。重症感染をできる限り食い止める事で、少しでも早く通常の生活に戻せるようにしていきたい。という思いが政府側に　あるのかなと私は感じました。

また、毎年起こる水害に備えて、ハザードマップの話をしたり、避難指示を出しても、「ニュースは大げさに言ってると」思うのか、それに耳を傾けない、従わない人達が必ずいる。指示に従わないという自己判断をしたとしても、危機に迫れば、レスキュー隊の方達は、逃げ遅れたのではなく、逃げなかったとしても命をかけて　その方達を助けに行く。　そのレスキュー隊にも、待っている家族がいるのに。　そのことを思うと、とても気の毒に感じてしまいます。　報道は、最悪の状況を想定しているかもしれないけれど、その最悪の状況が起こる可能性は０ではない。騙されてもいいじゃない。無事だったなら。と、災害に関するニュースを見ると思いますが、そういった、危機管理に対する今までの国民の反応からも、中途半端に要請するのではなく、全国一斉休校の要請をしたのでしょう。感染者出る前に防げることは防ぎたいから、多くの人達に他人事と思わずに明日は我が身と危機感を持って欲しいという願いを伝えたいと私は感じました。

これから待ちに待った春になり、季節や学年の節目行事が　いつも通りできないのは、とても残念な事だけど、考え方によっては、震災や大噴火など、明日突然いつも当たり前にあった　家族や家、日常生活を失う事だってあるわけで、それと比べたら、生活に規制はかかり、不便やストレスは生じるけれども、いつもの家に住むことができて、家族がいるという日常が失われていないことは　幸せなことじゃないかなと思います。

チェックしてる番組で、個人的にいいなと感じてるのがNews ZERO。 有働さんの解説も丁寧でわかりやすいし、状況を批判するだけでなく、今できること情報の共有がいいなと思います。　例えば、学校休校に伴い、従業員がお休み中も経営を少ない人数でも回せるように飲食店のメニューを限定してるお店の紹介とか、家で過ごす時間に子供達が利用できるサービスの紹介をしていたり、専門家の方達に、視聴者目線で質問をしてくれたり、今の私達にできること、気をつけられる対策は何なのかを具体的にわかりやすく発信している番組だなあと感じました。　見てよかったと思える。

政治家の方達も、他党の発言の揚げ足取りに力を入れないで、じゃあ、どんな問題が具体的にあって、それを解決するためには　どんなアディアがあるのか、どれだけの費用が必要なのか、良い事例の共有など、党に関係なく歩み寄ればいいのに。。。頭脳明晰な方達の集まりなら、そっちに知恵とエネルギー使ってくれた方が、建設的だよね〜。

デマ情報により、紙製品も品薄との事ですが、除菌といえば、私は消毒用アルコールのボトルを常に数本常備していて、日常的に使っているのですが、除菌ウェットティッシュなどがない場合は、消毒用アルコール（１本２００−３００円くらいでカナダでは売っている）をスプレーボトルに入れて、濡らしたタオルに吹きかけてお掃除すれば、使い捨ての除菌シートなくても大丈夫です。もしかしたら、これ自体が売り切れなのかな。。　確か「酢」も殺菌作用があったと思います。

それと、手洗いは石鹸をしっかりあわ立てて　丁寧に洗うだけでも、ウイルスはかなり除去できると聞いています。

小さい子供達って、代謝がいいので汗もかくのかなと思うけど、あちこち色々触って、結構すぐに手がベタベタしてきてます。　トイレの後や飲食の前など　1日に５、６回丁寧に手洗いするだけでも　だいぶ違うんじゃないかな。

換気も、真冬でも必ず1日１回は、サーっと空気の入れ替えをしています。それと、空気清浄機。これがない空気がこもった空間、とても苦手です。。。

まだ地元での感染は耳にしていませんが、こちらでも車で日帰りで行き来できる範囲で少しずつ感染者が増えているようなので、まだまだ油断はできませんが、今のところ、我が家はみんな元気です。もしかしたら、１ヶ月後は、こちらも今の日本のような状況になっているかもしれませんね。。早く収束してほしいね。

ひな祭り＆ひらがなマッチング

ひなまつりなので、おひなさま並べ遊びをしました。



三人官女や五人囃子の持ち物はどこがどこだっけ？？と忘れていたけど、私も改めて学びました（笑）

子供は記憶力がいいな〜。何回か並べ遊びをしたら、五人囃子の順番もちゃんと覚えてる。　

男の子だったり、おうちにお雛様がない子は、お内裏さま、お雛様と言われてもピンと来ないかなと思って、この遊びをしてから、ひなまつりの絵本を読んだら、とても楽しそうに聞いてくれました。

読んだ絵本は「ぶたさんちのひなまつり」と「もりのひなまつり」

それと、久しぶりに　ひらがなのマッチングシートを作りました。


初めて作ったのは１０年くらい前で、当時アンパンマンがとても好きな子達向けに作ったので、ソーセージマンとか歯磨きマン、お母さんといっしょ　にでてきたキャラクター「たまごおうじ」などを描いていたのですが、きっと今の子達は「たまごおうじ」知らないだろうな。。。と、普通の卵と、はらぺこあおむしにちなんで、葉っぱの上のたまごにしました。


すごく楽しくそうに遊んでくれて、作りがいがあったわ。