フレイルチェック

11月5日（金）フレイルチェックに行きました。

 

 

沼南地域包括支援センターは、アリオの前にあります。そのビルの3階会議室で行われました。

3階の窓から見える景色です。

 

 

受付を通って会場に入り、いろいろな検査を受けましたが、私の握力は26.7で不合格でした。男性は30.0キロ㎏以上が要求されます。

 

 

30.0㎏はハードルが高いなあと感じながら講習会の後、商業施設アリオの散歩コースを歩きました。

 

 

南側の、元駐車場に大型スポーツ用品店ゼピオがオープンしていました。

 

 

まもなくゴールのセブンパークです。

 

 

少し歩き足りないと思ったので、ヤマダ電機の三椏を見たり、道草をして帰りました。

 

 

これは、お口の体操用の資料です。