JOG備忘録 １１月１３日

【１１月１２日金曜日】
週末恒例の食料品の買出しで
帰宅が遅くなったので休足日にしました。

【１１月１３日土曜日】
週末恒例のロング走といきたいところでしたが
午後から予定があり
午前中は家の用事をこなさないといけないので
朝ランをちょっと急いで走ってきました。

（まぁ、周りから見ればたいして急いで走っている様には見えないのでしょうけど・・・）

今日の記録です。



せっかくの休日なので気持ちよく晴れてくれればいいのですが・・・


あいにくの曇天でした。
雨が降らないだけ良いですね。

ところで、いままで１０キロ走って１時間以内で走れたことがなかったので
今日の記録はちょっと意外でした。

少しは走力がついたかな。