ＪＯＧ備忘録 【復活できたかな？】

５月１９日（土）朝ラン



定点撮影『景雲橋側』


定点撮影『石上大橋側』


今週の平日は全く走れませんでした。

お祭りという行事もありましたが、それ以外に風邪をひきました。正確に言えば風邪をうつされました。
会社で咳を撒きながら歩く上司がおりまして、ものの見事にうつされました。(||´Д｀)ｏ
火曜日の夜あたりから鼻の奥が痛くなり
水曜日には熱が出ました。なんとか仕事の段取りをつけて早退して医者に行って注射一本してもらって木曜日までおとなしく寝てました。
金曜日に社会復帰しましたが走らずにもらった薬を飲んでおとなしくしていました。

週末の休日になったこの日の朝、セルフチェックしてみると
熱はない！＼(^o^)／喉は痛くない！＼(^o^)／鼻づまりはない！＼(^o^)／だるい感じはない！＼(^o^)／
ということで、天気もいいことですからゆっくり様子を見ながら走ってみました。

目標はＬＳＤペースの１キロ６分３０秒で堤防コース１往復です。
このペースだとじれったくなってスピードを上げたくなりますが病み上がりですからとにかく我慢でゆっくりゆっくり走りました。
途中でしんどくなるかな？と思っていましたが痛みや苦しさはなく無事走れました。
走り終わったあとも特に異常はなく完全復活と言ってもいいのかな？と思っていますが
ここは油断せずにちょっとづつ距離を伸ばしていこうと思います。

まずは一安心といったところです。

《ちょっと脱線してUTMFの備忘録を・・・》
トレイルランナーズカップ三条大会でこの大会を主催されていた
プロトレイルランナー『松永紘明さん』が先ほど総合１４位でゴールされました。
USTでゴールシーンを見させてもらいましたが
１００マイル（１６０キロ）のトレランは想像できない過酷さだと思うのですが
ゴールされた姿を見る限りそんな距離を走ったあとではないような感じに見えました。
さすがはプロといったところでしょうか。
とにかくおめでとうございます。