ＪＯＧ備忘録 【ひさびさに距離を踏みました！】

５月２６日（土）朝ラン

本日の天気


本日の記録


定点撮影『石上大橋側』


定点撮影『景雲橋側』


週末連休の土曜日はインターバルトレーニングの日ですが今月は走り込みの量が少ないのでこの日は距離を踏むことを目標にしました。

目標は９０分走です。

幸い天気も前日の雨が上がって気温もそんなに高くなく日差しも曇りだったので強烈ではなくて絶好のＪＯＧ日和でした。

距離を踏むのなら国道周回コースに行ったほうがいいのでしょうけど土曜日は通勤される方がいらっしゃるので車の量も多いですから
同じところばかり走ることになりますが堤防コースの往復で距離を踏みました。

無事目標の９０分越えができましたが走っているときは何もないのですが走り終わってからいまだにくしゃみが出ます。鼻もちょっと詰まり気味です。
なかなか風邪が抜けてくれません。早く完全復活といきたいところです。