ＪＯＧ備忘録 【お腹が・・・で予定変更です・・・】

４月２９日（日）朝ラン




前日とちがってドッピーカン！です。

この日も距離を踏んでみようと思ったので、いつもの堤防コースではさすがに飽きてしまうので国道周回コースに行ってみることにしました。


景雲橋のたもとで定点撮影をしたあとは、橋をわたって国道に向かいます。

景雲橋の上で再び定点撮影です。

　　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

連休になり天気もよかったのでバイク見物も兼ねてなんですが久々に国道の方まで行ってみました。
ただ、朝が早すぎたためでしょうか？あまりバイクを見ることは出来ずちょっと残念でした。

国道と信濃川の堤防との合流部分で再び定点撮影です。

　　　　　　　　　　　　　　上流側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下流側

そういえば・・・

桃ですか？河川敷の果樹棚では何の花かわかりませんが桜同様で満開でした。

国道脇をひたすら走って石上大橋を渡って戻ります。石上大橋のうえで定点撮影です。


この定点撮影をしたあとでトラブル発生です。Σ(゜д゜lll)

お腹が痛くなり始めました。ε=(ノ゜Д゜)ノ　∥WC∥
トイレにダッシュが必要になりました。ε=ε=┏( ・＿・)┛

橋の上から家まで約1.5キロなんとか踏ん張って・・・頑張って・・・家まで帰りました。

トイレに行く必要ができたので距離も踏むことができずに消化不良の感じでＪＯＧが終わってしまいました。

ＪＯＧの最中にお腹が痛くなるのは本当に困ります。普段のコースの途中にトイレなどありませんから・・・。
何とか腹痛にならないように願うしかありません。あわや・・・で危なかったJOGでした。

ＪＯＧ備忘録 【まさにオイラの人生のようです・・・】

４月２８日（土）朝ラン



連休が始まりました。今年は代休を使って９連休になりました。
特段予定は無かったので、とりあえずは走り込みといったところでしょうか？

普段なら連休の土曜日は１キロインターバルなのですがこの日はあいにくの濃霧状態でした。

まさにオイラの人生のようです。『霞の中・・・』視界は１００mくらいだったと思います。

先が見えない中でのスピード練習はちょっと不安でしたしふくらはぎが治ったばかりなので
ここは無理をせずにゆったりペースで距離を踏むことにしました。

定点撮影『景雲橋側』

　　　　　　　　　　　　　６時１０分頃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６時５６分頃

定点撮影『石上大橋側』

　　　　　　　　　　　　　６時３３分頃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７時１８分頃

霞の中を淡々と走るのは何か不思議な感じで楽しかったのですが朝の７時の音楽とともに霧が晴れ始めたら一気に暑くなり
スタート時点が１けた台の気温だったため薄手のウインドブレーカーを着たのが失敗だったと思うほどでした。

前半と後半ではまるで環境がちがったのできついＪＯＧになってしまいました。

それでもふくらはぎの痛みもなく１０キロ以上を踏むことができたので徐々に距離を伸ばしていきたいと思いました。
しかし・・・『霞の中・・・』っていうのも結構楽しかったりします。o（＾∀＾）o タノシイ♪

ＪＯＧ備忘録 【回復具合の確認です！】

４月２７日（金）夜ラン



次の土曜日から連休が始まるので当然のことながら食料品の買出しで帰宅が遅くなりましたが
次の日が休みならちょっと遅くなっても大丈夫と思いスタートが遅くなりましたが夜ランしてきました。

今回はふくらはぎの回復具合を見るため前回のＪＯＧよりもペースを上げて走ってみました。

幸いにもふくらはぎに痛みが出なかったのでどうやらちゃんと回復したようです。
ちょっとホッとした夜ランでした。

ＪＯＧ備忘録 【復活ランのついでに・・・】

４月２５日（水）夜ラン



ふくらはぎの痛みがなくなったので様子を見るために夜ランしてみました。

ただ、いつもの堤防コースではつまらないと思ったので工業団地コースの方に行ってみました。
ただ走るだけではありません。夜桜見物を兼ねた夜ランです。

ようやく当地の桜も満開になりました。おまけに工業団地に咲いている桜ですから花見客などはいませんから気兼ねなくハァハァできます。

街灯がナトリウムランプですから綺麗な桜色を見れるわけではないのですが気分はまさにお花見です。

こんな感じで直線距離で６００mの間、ずっと咲いています。


まさに満開ですね。ヽ(´ー｀)ノ

満開で少し花びらが散ったりしている中を走れたのはまさに贅沢の極みでした。

また来年もやってみたいと思いました。